Pudding de chia aux fruits rouges

Pudding de chia aux fruits rouges

IngrédientsPour 2 personnes – 200 ml de lait de coco (ou autre lait végétal ou non)- 3 cuillères à soupe de graines de chia- 1 cuillère à café de miel ou de sucre complet ou de coco – 125 g de fruits rouges frais ou décongelés (framboises, groseilles,...
Crème de sardines

Crème de sardines

IngrédientsPour 4 personnes : – 2 boîtes de sardines – 70 g de fromage frais – 1 gousse d’ail – Quelques câpres – Quelques brins de ciboulette fraîche – 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive – 1/2 cuillère à...